5 พืชและดอกไม้ที่จะช่วยให้คุณนอนหลับดีขึ้น

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ผลิตภัณฑ์ความงาม, มาสก์ตา ... ใช่ทุกอย่างนั้นดีมาก แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณต้องนอนดั่งนางฟ้า? พืช ไม่เราไม่ได้ล้อเล่นและมันคือการตกแต่งห้องของคุณมีอิทธิพลมากกว่าที่คุณคิดในการพักผ่อนของคุณ Tyler Davis ผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์ฮาร์ดแวร์ของ Orchard Supply แนะนำพืชและดอกไม้ห้าชนิดที่จะเปลี่ยนแนวคิดในฝันของคุณ

1. Sansevieria

ประโยชน์: พืชส่วนใหญ่ปล่อยออกซิเจนในระหว่างวันและพักผ่อนในเวลากลางคืนอย่างไรก็ตาม sansevieria ทำตลอดเวลาแม้ในขณะที่คุณนอนหลับ!

วิธีดูแลตัวเอง: พืชชนิดนี้สามารถอยู่ในสภาพแสงเกือบทุกชนิด รดน้ำมันทุกสองสัปดาห์และ voila!

2. ลาเวนเดอร์

ประโยชน์: คุณเคยสังเกตไหมว่าปกติแล้วการค้นหาผงซักฟอกที่มีกลิ่นเหมือนลาเวนเดอร์? หรือสเปรย์สำหรับเตียง? คำอธิบายนั้นง่ายมาก: การศึกษาจำนวนมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาระบุว่าพืชมีลักษณะสงบและผ่อนคลาย แต่ถ้าคุณต้องการรู้สึกถึงความสำคัญของลาเวนเดอร์อย่างแท้จริงลืมเรื่องถุงกลิ่นและเลือกดอกไม้ เรารับรองว่าคุณจะนอนหลับแตกต่างกัน

วิธีดูแลตัวเอง: Lavender ต้องการพื้นที่ว่างในการอยู่อาศัยดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะวางไว้ในหน้าต่างที่มีแดด ในฤดูร้อนคุณสามารถนำมันไปที่ระเบียงและปล่อยให้มันเพลิดเพลินไปกับราชาดาว

3. Spatifilo

ประโยชน์: โรงงานที่พบบ่อยมากนี้เป็นเครื่องฟอกอากาศตามธรรมชาติ มันทำงานยังไง? ดูดซับสารที่เป็นอันตรายและปล่อยออกซิเจนบริสุทธิ์สู่อากาศ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นและทำให้การนอนหลับของคุณสงบยิ่งขึ้น

วิธีดูแลตัวเอง: พืชชนิดนี้ต้องการแสงที่นุ่มนวลจึงเหมาะสำหรับห้องนอนที่มีหน้าต่างขนาดเล็ก มันจะทำการชลประทานสัปดาห์ละครั้งและสองครั้งหากพืชอยู่ใกล้หน้าต่างหรือในความร้อนในฤดูหนาว