คนอื่น ๆ

6 กลิ่นหอมที่ทำให้เกิดความวิตกกังวล

6 กลิ่นหอมที่ทำให้เกิดความวิตกกังวล


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

น่าเสียดายที่ความเครียดเป็นโรคที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในยุคของเรา การทำสมาธิการเชื่อมโยงกับธรรมชาติและคุณภาพการนอนหลับที่ดีนั้นเป็นวิธีการรักษาที่ช่วยลดได้ ... แต่พวกเขาไม่ใช่คนเดียว! คุณรู้หรือไม่ว่ากลิ่นก็เป็นยาแก้ปวดที่ยอดเยี่ยมเช่นกัน?

ในฐานะที่เป็นคนทำน้ำหอมเบนจาเนกก์อธิบาย จดหมายออนไลน์คุณจะเห็นว่ากลิ่นมีผลต่อสมองอย่างไรและมีกลิ่นหอมบางอย่างที่ช่วยให้สงบสถานการณ์ความเครียดที่เฉพาะเจาะจง

"อะโรเมติกส์เป็นการศึกษาอิทธิพลของกลิ่นที่มีต่อพฤติกรรมมนุษย์" เขากล่าว "การใช้หน่วยความจำแบบเชื่อมโยงทำให้เราสามารถเชื่อมโยงกลิ่นหอมบางอย่างเข้ากับอารมณ์ที่แตกต่าง"

"ตัวอย่างเช่นหากคุณรู้สึกผ่อนคลายในช่วงวันหยุดคุณควรมองหาแก่นแท้ที่เตือนให้คุณนึกถึงวันที่แสนวิเศษเหล่านั้นและพาพวกเขาไปที่บ้านของคุณด้วยวิธีนี้คุณจะได้สัมผัสกับความสงบอีกครั้ง"

ค้นหาน้ำหอมของคุณใน 6 ตัวเลือกเพื่อรับมือกับความเครียด!

1. สายลมแห่งท้องทะเล

กลิ่นนี้เชื่อมโยงกับวันหยุดและการพักผ่อนโดยไม่รู้ตัวดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งที่จะกล่าวคำอำลากับความกังวล

2. YLANG กระดังงา

กระดังงาเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติผ่อนคลาย “ น้ำมันหอมระเหยจากดอกไม้ช่วยรักษาอาการใจสั่นวิตกกังวลซึมเศร้าและความดันโลหิตสูง” เบ็นกล่าว

3. ลาเวนเดอร์

กลิ่นหอมนี้สามารถช่วยให้คุณลดความเครียดทางอารมณ์และทำให้ประสาทสงบ น้ำมันหอมระเหยยังช่วยลดความตึงเครียดภาวะซึมเศร้าและอาการปวดหัว นอกจากนี้ลาเวนเดอร์เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการนอนหลับดังนั้นโปรดวางไว้ในห้องนอนของคุณโดยไม่ลังเล!

4. มะนาว

แก่นของ Citrus ทำงานมหัศจรรย์เมื่อมันมาถึงความเครียดในการทำงานที่เงียบสงบในขณะที่พวกเขาส่งเสริมความเข้มข้นและมีคุณสมบัติสงบเงียบ

5. หญ้า

หลายคนชอบกลิ่นของหญ้าที่ตัดใหม่เพราะมันทำให้พวกเขานึกถึงวันฤดูร้อนที่มีความสุข ดังนั้นน้ำหอมประเภทนี้เหมาะอย่างยิ่งที่จะได้รับเหรียญกษาปณ์ที่เป็นบวก

6. โรเมโร

โรสแมรี่มีคุณสมบัติมากมายในหมู่พวกเขามันช่วยเพิ่มหน่วยความจำและลดความเหนื่อยล้าจิตใจและร่างกาย ห่อบ้านของคุณในสาระสำคัญนี้และสนุกกับชีวิตที่ปราศจากความเครียด!

ภาพ: มารยาทของเก็ตตี้

Via: House Beautiful US


วีดีโอ: ตนไมมหศจรรย5ชนด ทควรมในหองนอน ชวยใหนอนหลบ (อาจ 2022).